Вие сте тук:
Начало Блог

Медитацията е броня за генотип Воин

6 Юни 2013

Медитацията въздейства благоприятно върху хормоните на стреса, наречени кортизол, излишекът на, които увеличава мазнините в коремната област и нарушава паметта.

Детоксикоцията е най- полезна за хора от генотип Изследовател

5 Юни 2013

Изследователите трябва да правят поне веднъж в месеца нощна детоксикация, за тонизиране на черния дроб и жлъчния мехур. Ето и как да я направите:

Научете се да релаксирате под душа "Учители"

4 Юни 2013

Хидротерапията е много полезна за хора от генотип Учител, особено когато са в стрес или напрегнати. Студети вани, душове и напитки са препоръчителни за тонизиране.

Пълноценен начин за почивка на генотип Събирач

3 Юни 2013

За генотип Събирач е важно да релаксира и да се детоксикира. Затова сауната е най- подходящият начин за възстановяването на вашият организъм.

Практика намаляваща стреса за генотип Ловец

31 Май 2013

Настъпващото лято измести мислите ни свързани с работа и настани мислите ни свързани с почивка. Важно е да знаем как истински да си отпочинем според индивидуалната ни генотипна природа.

Подбрани спортове за генотип Номад

29 Май 2013

За Номадите е важно да започват и завършват с петминутен скречинг/разтягане/. Основна задача на тренировките е да се увеличи мускулната маса, да се засили метаболизма и да се намали стреса.

План за спортуване подходящ за генотип Воин

28 Май 2013

Целта на този план е да укрепи мускулната и сърдечно-съдовата система, както и да тушира тенденцията към бързо стареене.От най-голяма полза за Воина са упражненията за стягане и стречинг.

Безплатна онлайн консултация със специалист

27 Май 2013

Мирта Медикус стартира кампания за безплатна онлайн консултация със специалист. Възползвайте се, задайте своя въпрос свързан със здравословното Ви състояние.

Спортна програма за генотип Изследовател

27 Май 2013

Трябва да подчертаем, че общото условие за всички видове спортуване при генотипа на Изследовател е да избие пот.

Насоки за спортуване на генотип Учител

23 Май 2013

Целта на редовното и енергично спортуване за генотип Учител е да поддържа метаболизма си в баланс и да оптимизира силите си.