План за спортуване подходящ за генотип Воин

/Ако не сте си определили генотипа, можете да го направите тук/

Целта на този план е да укрепи мускулната и сърдечно-съдовата система, както и да тушира тенденцията към бързо стареене.От най-голяма полза за Воина са упражненията за стягане и стречинг.

Препоръчително е поне 4 пъти в седмицата да се спортува по половин час. Ето и примерен план за спортеване:

• Вторник: Плуване
• Четвъртък:Леки упражнения за сърдечно съдовата система или леки гирички /1-2,5 кг/
• Събота:Тенис
• Неделя:Голф: девет дупки, без количка за голф :)

За по-добри резултати от тренировките взимайте по една капсула Генопротект Воин.