Подбрани спортове за генотип Номад

/Ако не сте си определили генотипа, можете да го направите тук/

За номадите е важно да започват и завършват с петминутен скречинг/разтягане/. Основна задача на тренировките е да се увеличи мускулната маса, да се засили метаболизма и да се намали стреса. Изберете от подбраните, следни спортове:

• Активна Хата йога
• Туризъм: умерена крачка, хълмист терен
• Баскетбол
• Джогинг

За по-бързи резултати от тренировките приемайте по една капсула генопротект Номад.