Работим неправилно...

Лев Толстой в своята "Изповед" се е хвалил с това, че е можел дълго да работи на бюро, а след това да излезе на полето и дълго да коси - и да не изпитва нито физическа, нито умствена умора. Той е организирал правилно своя отдих чрез редуване на умствено и физическо натоварване.

След всеки час напрегната умствена работа е необходимо да се прави 10 минутна почивка или да направим няколко упражнения.
Живеем неправилно....
Ако "включваме" мозъка рано сутрин още с отваряне на очите и го "изключваме" чак преди сън, настъпването на преумората е неизбежно. Преумореният мозък ще прави все повече и повече грешки, а за тяхното отстраняване ще са необходими допълнителни сили и време. Работата трябва да бъде правилно разпределена, с възможности за отдих.
"Атакуване" на мозъка  с "вълшебните таблетки"...
В случай на продължителна умствена работа не трябва да злоупотребяваме с кафето, защото в големи дози то влияе отрицателно на сърдечно-съдовата система и може да предизвика зависимост.
По-добре е да се обърнем към растенията-адаптогени: женшен, аралия, лимонник .

Те тонизират, повишават умствената и физическата работоспособност и влияят благотворно на имунитета. Тяхното действие е добре изучено.
Ако Вашият мозък не е в форма,  той има нужда от „Цефатонин”!                Хранителна добавка под формата на капсули. Нов български биопродукт на растителна база - съчетание от концентрирани натурални билкови екстракти и есенциално важни витамини, които подкрепя дейността на паметта и мозъка.  Предпазва мозъка, защитавайки невроните от появата и развитието на реакциите на свободните радикали. Мозъкът е много чувствителен към тези атаки, тъй като поради на своя биохимичен състав мозъчните клетки са в по-голяма степен подложени на окисление и образуване на свободни радикали, отколкото който е да е друг орган.    
Цефатонин е нов български биопродукт на растителна база - съчетание от концентрирани натурални билкови екстракти и есенциално важни витамини, които подкрепя дейността на паметта и мозъка.